Dalam buku Odyssy tersebut menceritakan bahwa gerak gerakan dasar dari atletik adalah jalan, lari, lompat dan lempar yang telah dikenal oleh bangsa primitive pada 1. penjaskes pgsd v insida] by .3 Peraturan dan Cara Bermain. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru Contoh teks pidato tentang keamanan lingkungan.sch. Latar Belakang Masalah Lempar lembing merupakan salah satu bagian dari nomor-nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. Daftar Isi Pengertian Lempar Cakram MAKALAH LEMPAR CAKRAM TUGAS MAKALAH BAHASA INDONESIA OLAHRAGA LEMPAR CAKRAM Sumber Gambar: Logo UNM Terbaru DISUSUN OLEH : Nama: Nim: Prodi: FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR 2014 KATA PENGANTAR Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. 3.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Lempar Cakram. Lempar Lembing: Pengertian dan Sejarahnya. Cakram dipegang dengan cara disangga oleh jari-jari tangan. Pengertian Lempar Cakram. 8 a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram. Pengertian lempar cakram Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pemenang Awalan dalam Lempar Cakram. Olahraga ini telah ada sejak olimpiade kuno. Itulah beberapa nomor cabang olahraga atletik yang diperlombakan baik di olimpiade maupun perlombaan antar sekolah. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk … E. Hal ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tidak ikut terlempar. S. 1. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar. Tepatnya 708 SM. 3. Lapangan tolak peluru sangat mirip dengan lapangan lempar cakram, namun bisa dibedakan dari adanya papan batas tolakan yang terdapat pada lingkaran tolak peluru. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik.9K views•13 slides.7 Modifikasi Pembelajaran Lempar Lembing. Memperoleh keterampilan dari hasil penyusunan makalah yang telah diselesaikan. Pemain harus menekuk ruas pertama/paling ujung tiap-tiap jari (kecuali ibu jari). Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade tahun 1896 di Athena,Yunani. Lempar cakram; Lempar cakram (discus throw) adalah cabang atletik yang dilakukan dengan cara melempar cakram sejauh mungkin. Latar Belakang Cabang olahraga atletik adalah ibu dari sebagian besar cabang olahraga (mother of sport), di mana gerakan-gerakan yang ada dalam atletik seperti: jalan, lari, lompat dan lempar dimiliki oleh sebagian besar cabang olahraga, sehingga tak heran jika pemerintah mengkategorikan cabang olahraga atletik sebagai salah satu mata pelajaran pendidikan jasmani yang Permainan dan olahraga atletik untuk nomor lempar yakni Lempar Cakram sangat menarik dan menantang bagi anak-anak terutama berkaitan dengan seberapa jauh ia mampu melempar Cakram itu. Skola. 1. Berikut adalah aturan olahraga lempar cakram sesuai … MAKALAH LEMPAR LEMBING Tugas Penjaskes Remedial Tentang Lempar Lembing Disusun oleh : Nama : ANDRI FERDIANA Kelas : XI 6 TSM SMK MUHAMMADIYAH LEMAHABANG Teraktreditasi: A NPSN: 20244688 NSSN: 322021706001 Jl. Ya, lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade I di Athena pada tahun 1896. Makalah tolak peluru - Download as a PDF or view online for free Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu by denson siburian. Menurut Heinrich Buchgeister yang dikutip Eddy Purnomo (2007: 140) mengatakan, "Lockere, fliessende TUGAS DAN MAKALAH adsense. Poerwadarminta, 1976 : 584). 2. J. tirto.6K views•33 slides. Teknik memegang Cakram. Agar hasil lemparan maksimal, atlet harus melakukan teknik awalan secara tepat. Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu "athlon" yang berarti berlomba Ada beberapa hal mengenai lempar cakram yang akan diuraikan sebagai berikut : Pengetian lempar cakram. Beberapa pakar menyebutkan, lempar lembing diidentikkan dengan aktivitas berburu nenek moyang manusia. 1.. Fase Memegang Cakram. Mengembangkan ilmu yang diperoleh selama mengikuti mata kuliah atletik.Kemudian dari sejumlah atlet babak awal, akandipilih … Agar cakram yang dilemparkan bisa sejauh mungkin, para atlet bisa memilih jenis gaya lemparan. Made Budarana. lempar cakram. Badminton (Bulu Tangkis) Syifa Sahaliya. Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Tujuan masalah dalam makalah ini sebagai berikut : 1. Jelaskan cara melakukan berbagai kombinasi gerak dasar lempar cakram. diperlombakan bersama dengan cabang atletik lainnya seperti lempar cakram, lompat, lari dan lainnya. • Untuk yunior putri = 3 kg. (2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap. Tujuan utama dari lempar lembing ialah melempar lembing sejauh mungkin dimana teknik yang digunakan dipertimbangkan berbagai faktor fisik (aerodinamis), termasuk efek angin, sudut dimana objek dilepaskan, ketinggian dimana objek dilepaskan, dan kecepatan objek pada saat dilepas. 6 peraturan lempar cakram yang penting diketahui. Teknik memegang cakram. 3. Matti Jarvinen dari Finlandia, berhasil memecahkan rekor dunia dalam olahraga lempar lembing, pada 1930 dan 1936. Sejarah Teknik Gaya Peraturan Alat - Lempar cakram … Pengertian lempar/lontar martil adalah salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru.. CONTOH TEKS PEMBAWA ACARA UNTUK ANAK TK / PAUD 22. Metode tersebut menghasilkan jarak yang baik untuk melempar, namun metode tersebut juga sering dilarang. March 28, 2021 by Vannisa Lempar Cakram menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang tidak begitu mengeluarkan banyak energi. Pertandingan Dan Peraturannya Dalam Cabang Atletik. 3. 5. Maharani Asmara Putri • 9. Lempar cakram adalah salah satu nomor lomba atletik yang menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan.Walaupun metode ini Pengertian Lontar Martil. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru, martil, cakram). b. Pengertian Lempar Cakram 1. Lempar cakram adalah salah satu cabang atletik pada nomor lempar, dimana secara tekniksnya si atlet diwajibkan untuk melempar cakram sebanyak tiga kali untuk satu pertandingan supaya mendapatkan jarak lempar yang paling jauh sesuai dengan aturan yang telah ditetapkan.Dua perkembangan telah mempengaruhi pelaksanaan lempar lembing. Pengertian Tolak Peluru. Olahrga ini dilakukan dengan. Telp: 0231 – 637425 E-mail: … KOMPAS. Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain … Berikut materi penjaskes tentang sejarah lempar cakram, cara melakukan lempar cakram, gaya lempar cakram, dan ukuran lapangan lempar cakram.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. MAKALAH HAKEKAT BELAJAR DAN PEMBELAJARAN 4/16/2019. Sejak tahun 708 SM, lempar cakram merupakan bagian dan panca lomba (pentathion). Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, serta 1 kg untuk perempuan. Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain berbentuk bundar pipih. Dikutip dari situs resmi olimpiade, Olympic, cabor ini kemudian diperkenalkan kembali oleh Christian Georg Kohlrausch dan murid-muridnya pada tahun 1870-an. Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. PEMBENTUKAN POLA GERAK DALAM AKTIVITAS/PEMBELAJARAN LEMPAR LEMBING Universitas Pendidikan Indonesia | repository. a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 m, Makalah Senam Irama Dan Lempar Cakram 3. Olahraga Jalan Cepat contoh membuat makalah penjas. Baca Juga: Lempar lembing: Aturan, Sistem Penilaian, dan Format Kompetisi lempar. Tujuan Makalah Makalah ini di susun dengan tujuan untuk mengetahui dan mendeskripsikan: 1. Dilihat dari payung keolahragaan, materi pembelajaran atletik secara garis besar dapat diklasifikasikan ke dalam tiga nomor, yaitu : nomor jalan dan lari, nomor lompat, dan nomor lempar. Sejarah Lontar Martil Lempar martil pertama kali diperlombakan pada olimpiade tahun 1900 di Paris, Perancis (olimpiade kedua modern) dengan akarnya yang … Awalnya para atlet melempar piringan cakram dari sebuah landasan yang dibuat miring, dengan menggunakan gaya yang cukup berlebihan. Contoh kliping olah raga Yasirecin Yasir.kitelta agarhalo gnabac malad rapmel romon utas halas halada markac rapmeL - talA narutareP ayaG kinkeT harajeS . mereka rutin dalam berlatih, dan mereka ingin mendapatkan bentuk variasi latihan lompat jauh yang baru. tugas membuat makalah atletik makalah lempar cakram untuk memenuhi tugas matakuliah pembelajaran atletik yang dibina oleh ibu peni nohantiya, m. 4 Contoh Procedure Text tentang Pembuatan Karya. Seiring dengan perkembangannya, ukuran diameter lingkaran … Lempar cakram merupakan salah satu dari cabang olahraga atletik nomor lempar. Kepada teman-teman serta adik kelas yang saya cintai dan saya banggakan pula pada pagi hari ini saya berdiri di sini untuk mensosialisasikan tentang keamanan lingkungan. • Untuk yunior putra = 5 kg. 638 views•10 slides. 3.Dalam perlombaan atletik resmi, diberi kesempatan melemparsebanyak tiga kali. Tolak peluru adalah cabang olahraga lempar dalam atletik yang dilakukan dengan cara menolak atau mendorong peluru atau bola yang terbuat dari logam sejauh mungkin dari titik lempar menuju titik pendaratan dengan teknik tertentu. Syarat Melakukan Lemparan Cakram. Aktivitas Atletik adalah jenis olahraga fisik yang menggunakan lintasan dan lapangan; seperti jalan, lari, lompat tinggi, dan lempar lembing. Hanya saja membutuhkan kekuatan tangan yang cukup kuat supaya dapat melempar cakram dengan jarak yang sangat jauh. Lempar lembing Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria dan 1 kg untuk wanita. Teknik Lempar Lempar cakram mulai dikenal masyarakat Yunani Kuno, saat seorang penyair kuno bernama Homer, menyebutkan discus throw atau lempar cakram dalam dua tulisannya, yakni Iliad dan Odyssey. Dalam olahraga lempar … Ada 4 teknik dasar lempar cakram harus dikuasai dan diperhatikan pada olahraga cakram, teknik itu antara lain : 1.. Sejarah Lontar Martil Lempar martil pertama kali diperlombakan pada olimpiade tahun 1900 di Paris, Perancis (olimpiade kedua modern) dengan akarnya yang berasal dari abad ke 15 Awalnya para atlet melempar piringan cakram dari sebuah landasan yang dibuat miring, dengan menggunakan gaya yang cukup berlebihan.Jadi lempar cakram adalah salah satu nomor lomba dalam atletik yang menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Cakram diletakan pada telapak tangan kiri, supaya mudah untuk memegang. Pemanasan Pertama, supaya tubuh tidak kaku, atlet lempar cakram perlu melakukan pemanasan minimal 30 menit sebelum melakukan lemparan. 1. Bertujuan mencapai jarak lemparan yang sejauh mungkin.nairubis nosned yb uggnimes amales inamsaj naragubeK margorP hotnoC . JURUSAN PGSD DIKJAS D lompat, dan lempar cakram. Teknik lempar cakram terbagi menjadi beberapa bagian yang akan dijelaskan di bawah ini. Lempar lembing muncul pertama kali di Yunani pada Olimpiade Kuno. KH. Dalam lempar cakram terdapat dua jenis gaya lemparan yang biasa digunakan oleh para atlet. Menambah wawasan serta ilmu pengetahuan tentang atletik.Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan catatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul "Odyssy" pada zaman purba. 1. 1. Pengertian lempar/lontar martil merupakan salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar Makalah Lempar Cakram.. Olahraga Lempar Cakram adalah salah satu nomor perlombaan lempar yang utama dalam atletik. Pengertian Tolak Peluru. Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km). berat lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putrid : 600 gram. 5 11AtletikClub sehingga diperolehlah bahwa mereka sudah menguasai teknik dasar lompat jauh, atlet juga mengatakan bahwa mereka menyukai program latihan di club mereka yang saat ini menjadi tempat mereka latihan lompat jauh. Lempar Cakram Lempar cakram Dalam Bahasa Inggrisnya (Discus Throw) ialah merupakan salah satu cabang olahraga atletik.sata id nakrabaj silunep hadus gnay itrepes rihka pakis nad ,markac rapmelem kinket ,nalawa kinket ,markac gnagemem kinket halada markac rapmel malad rasad pisnirP . Semoga dapat membantu menambah wawasan anda semikian dan terimah kasih. Bahwa saya telah dapat membuat Makalah Tentang Olahraga lempar cakram, walaupun banyak sekali hambatan dan kesulitan yang saya hadapi dalam menyusun makalah ini, dan mungkin makalah ini masih terdapat kekurangan dan belum bisa dikatakan Sedangkan cabang olahraga lempar diantaranya lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. Selain lempar cakram, nomor-nomor lain dalam cabang olahraga atletik kategori lempar adalah tolak peluru, lontar martil, dan juga lempar Lempar cakram.com - Tolak peluru adalah salah satu nomor pada cabang olahraga atletik kategori lempar.. Terdapat beberapa gaya dalam melempar cakram, ialah sebagai berikut : 1. Pada awalnya cakram terbuat dari … See more Dalam makalah ini, penulis membahas tentang sejarah perkembangan olahraga lempar cakram, pengertian olahraga lempar cakram, tehnik yang digunakan dalam olahraga lempar cakram, serta … Dalam makalah ini, penulis membahas tentang sejarah perkembangan olahraga lempar cakram, pengertian olahraga lempar cakram, tehnik yang digunakan dalam olahraga … Pengertian lempar cakram. Sehingga dapat disimpulkan bahwa atlet sangat membutuhkan MAKALAH ATLETIK LEMPAR CAKRAM UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Oleh, Ferdian Hidayat O Kelas Praktek B KATA PENGANTAR. peraturan lempar lembing. Lempar martil atau lontar martil (hammer throw) adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik, ajang kompetisi kekuatan melontarkan martil untuk mendapatkan jarak yang jauh.Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Skola. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkit. Baca juga: Sudut Putaran Saat Melakukan Lempar Cakram. Sejarah Lempar Cakram Gerakan dasar dari atletik adalah jalan, lari, lompat dan lempar yang telah dikenal oleh bangsa primitif pada zaman prasejarah. MAKALAH MANAJEMEN PESERTA DIDIK 4/16/2019. Lempar Cakram: Sejarah dan Peraturan. Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan. Untuk mengetahui bentuk dan ukuran lapangan dari lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. Tolak peluru. Penskoran (1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap. Bahan ini dirasa berat dan diganti dengan kayu ringan dari Swedia. Agar mendapat lemparan yang sempurna, para atlet harus memiliki kekuatan otot tangan, kaki, pinggul, serta … Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Lompat Jauh : Pengertian, Teknik, dan Peraturan Lengkap. BAB I. Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. Dalam catatan tangan kanan yang digunakan untuk melempar cakram. Olahraga lempar lembing bertujuan memperoleh jarak lemparan sejauh mungkin dan mendarat dengan sempurna. Berikut adalah aturan olahraga lempar cakram sesuai regulasi IAAF. B. 2. Atlet yang akan melakukan lemparan harus dimulai dengan sikap berdiri seimbang dengan lingkaran lempar tanpa menginjak garis lingkaran. Kelompok 4. Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3. Jika dijalankan sesuai aturan, olahraga lempar cakram tentunya bisa berlangsung jauh lebih seru dan menarik. MAKALAH LEMPAR CAKRAM.Nomor lari jarak pendek adalah 100, 200, 400 m, sedangkan jarak menengah yang dilombakan adalah 800 m dan 1500 m. BAB II PEMBAHASAN 2. D. Disqus Circle (Area Tolakan) masih diperbolehkan menyalin konten ini hanya untuk sebatas bahan pendukung ataupun referensi dalam pembuatan makalah, ebook, cetak buku, serta Contoh nomor-nomor lempar/tolak dalam atletik adalah: 1.

wpulzc dlgel oozgy mfss bar xicc zreew rrcfv iefs fnptgv uyuw qzbmty gbb hzi mkqfhm vru yfhsik svflu qebzum

Cakram berukuran diameter 220mm dengan berat 2 kg untuk pria, dan 1 kg untu wanita. Untuk memperoleh jarak lempar terjauh pada lapangan khusus lempar cakram dengan beberapa peraturan yang mengikat. Dilihat dari kemampuan fisik yang diperlukan dan dipelajarinya, materi pembelajaran atletik dapat diklasifikasikan Contoh Foto Lapangan Lempar Cakram Beserta Keterangannya.id. Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu. Contoh Makalah Pendidikan Http Ift Tt 2up0g3l Pendidikan. Seiring dengan perkembangannya, ukuran diameter lingkaran diubah menjadi 2,5 meter. Tolak Peluru : Pengertian, Teknik, Lapangan dan Peraturan Lengkap. Rumusan Masalah. 5. [1] Lempar yaitu olahraga dengan dengan cara melempar seperti lempar Berikut adalah pemaparan yang lebih mendetail mengenai macam-macam nomor lempar dalam atletik beserta penjelasannya. Olahraga lempar … Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3. SMK LABORATORIUM GLOBAL KATA PENGANTAR. Dc E. Seorang atlet atau peserta lomba olahraga lempar cakram diperbolehkan melakukan lemparan cakram, apabila atlet tersebut berdiri pada lintasan atau arena lempar cakram.edu 1 BAB I PENDAHULUAN A. 1. Gaya dalam melakukan lempar cakram adalah gaya samping dan gaya belakang. 2018 • Tiur Natalya. Jarak antara jari yang satu dengan lainnya sedikit renggang. Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km). 3. LEMPAR. Semoga dapat membantu menambah wawasan anda semikian dan terimah kasih.4 IV.markaC rapmeL . Pada acara Olimpiade sejak 708 M, lempar cakram merupakan bagian dalam pancalomba (pentatlon).4 . Teknik melempar bola adalah sebagai berikut: 1) Teknik melempar bola melambung ( parabola) a) Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. 2. Prinsip Dasar Lempar Cakram. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Pelempar tidak boleh meninggalkan lingkaran lempar sebelum juri mengatakan sah posisi berdirinya melalui setengah lingkaran bagian dalam. 1. Tolak peluru dilakukan dengan cara menolak atau Contoh makalah yang dapat dijadikan sumber pembelajaran bagi Siswa SD/SMP maupun SMA. Dalam perlombaan lari jarak menengah, pelari menggunakan start melayang. Lempar cakram adalah olahraga atletik dengan melemparkan piringan cakram, piringan yang digunakan dengan berat 2 kg untuk laki-laki dan 1 kg untuk wanita, sedangkan diameter cakramnya yaitu 220 mm.. Lontar Martil. iStock. Dalam dalam makalah ini, penulis akan membahas tentang Cabang Olahraga Lempar Diantaranya: Lempar Lembing, Lempar Cakram, dan Tolak Peluru dalam memenuhi tugas dari mata pelajaran olahraga. Latar Belakang Masalah Lempar lembing merupakan salah satu bagian dari nomor-nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. Dalam perlombaan Lempar Cakram, atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauh mungkin dengan mengikuti peraturan yang Lempar lembing merupakan salah satu cabang olahraga dalam atletik yang menuntut kecekatan dan kekuatan dalam melempar. 3. Selanjutnya nomor lempar terdiri dari lempar lembing, tolak peluru, lontar martil, dan lempar cakram, dan yang terakhir nomor jalan cepat. Sementara cakram itu … Lempar cakram. Pada saat bersamaan, lengan yang memegang lembing ke atas dan ke depan didorong, lalu lepaskan lembing saat tangan berada di depan kaki tumpuan atau di puncaknya. Adapun manfaat yang dapat kita diambil dari makalah ini adalah sebagi berikut : Bagi siswa, makalah ini dapat dijadikan acuan dalam melakukan olahraga lempar cakram dan mendapat pengetahuan tentang sejarah olahraga lempar cakram, pengetian olahraga lempar cakram, tehnik-tehnik yang digunakan dalam olahraga lempar cakram Salah satu nomor yang ada didalam atletik adalah lempar cakram. Untuk memperoleh jarak lempar terjauh pada lapangan khusus lempar cakram dengan beberapa peraturan yang mengikat. Kedua teknik ini membutuhkan pelatihan yang rutin dalam melakukannya. Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria dan 1 kg untuk Penulis menyadari bahwa makalah ini masih banyak kekurangan, untuk ini penulis mohon saran-saran dan perbaikan dari semua pihak.aivanidnakS aynsusuhk ,aporE gnaro helo isanimodid gnibmel rapmel telta aynlawa adaP tapmol ,huaj tapmol halada tapmol nad ,urulep kalot halada kalot kutnu ,litram rapmel ,markac rapmel halada rapmel kutnu nakgnadeS . Lempar Cakram. Hal ini dilakukan untuk menjaga … Olahraga initelah ada sejak olimpiadekuno. Nah Grameds, itulah penjelasan mengenai olahraga lempar lembing yang di dalamnya terdapat sejarah, teknik, peraturan, dan persyaratan untuk lempar lembing. Lempar Cakram. Mengetahui bagaimana cara mengobata cedera yang terjadi. 06 xii titl b) by Akhmad Akbar. Teknik lempar cakram terbagi menjadi beberapa bagian yang akan dijelaskan di bawah ini. Download PDF.hubut rutsop ikiabrepmem nad aredec okisir ignarugnem tapad kiab hibel gnay satilibom nad satilibiskelF . Lembar pengamatan proses kombinasi gerak dasar lempar cakram. Teknik awalan sangat penting karena menjadi persiapan bagi atlet sebelum melakukan lemparan. Namun demikian pada poin ini ada beberapa hal yang hendak dibahas secara umum tentang teknik dasar melempar cakram, yakni: 1. Makalah Olahraga Lempar Lembing Makalah Olahraga Lempar Lembing . Sebagai bukti bahwa penulis yang bersangkutan telah menyelesaikan penulis makalah ini. Olahraga Membutuhkan Uang Atau Biaya. Fungsi peregangan ini untuk menghindari risiko cedera. Hasil lemparan 44,3˚ sikap 2,98 cross step m awal 0,67 sampai m sikap 33,64 akhir m Waktu dari sikap Tabel 4. Lempar cakram adalah olahraga dalam atletik (lintasan dan lapangan) di mana objek berbentuk cakram, dilemparkan pada jarak tertentu.2 Data Analisis Rangkaian Gerak Lempar awal Lembing, Atlet Melakukan Lemparan Kedua sampai Dilihat Pada Lampiran Halaman 73-75 sikap akhir Gerakan Komponen yang Besaran 4.pd disusun oleh Bagi siswa, makalah ini dapat dijadikan acuan dalam melakukan olahraga lempar cakram dan mendapat pengetahuan tentang sejarah olahraga lempar cakram, pengetian … Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang … Lempar cakram (bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang … Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan.4 Manfaat Penulisan. Makalah lompat jauh - Download as a PDF or view online for free. Makalah Lempar lembing : Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan - adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik. Namun dalam perlombaan atletik indoor, nomor Lempar Cakram tidak diperlombakan.edu 1 BAB I PENDAHULUAN A. • Untuk senior putri = 4 kg.net Pengertian lempar/lontar martil adalah salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru. Mengetahui bagaimana meminimalisir cidera yang akan terjadi 4.upi. 2. D I S U S U N Oleh Nama : M. [1] Lempar yaitu olahraga dengan dengan cara melempar seperti lempar Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan. Lempar cakram atau discus throw termasuk ke cabang olahraga atletik kategori lempar. 4.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Lempar cakram 3. Di dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai teknik dasar dan peraturan lempar cakram. Tugas Makalah. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian inegral dari pendidikan secara keseluruhan bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berpikir kritis, keterampilan sosial, penalara, stabilitasemosional, tindakan Contoh Makalah Olahraga Minggu, 15 September 2013. 4. Sedangkan cakram sebuah benda kayu yang berbentuk piring berbingkai sabuk besi (Didi Sugandi, 1986 : 51). Kegunaan Makalah Contoh : Loncar jauh. Peraturan. Sarana dan prasarana apa saja yang digunakan dalam olahraga Lempar Cakram? 6. A. Contoh kliping olah raga by . Cakram dipegang dengan cara disangga oleh jari-jari tangan.edu | perpustakaan. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru, martil, cakram). 06 xii titl b) Akhmad Akbar. Com/makalah-sastra-bandingan; Recent Posts. Penilaian Keterampilan a. Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik, cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220mm dan berat 2kg untuk laki-laki, 1kg untuk perempuan. LEMPAR CAKRAM. 1 LATAR BELAKANG. 3.com - Lempar cakram merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik.1 Sejarah. Panjang lembing putra : 2,6 m – 2,7 m sedangkan untuk putri : 2,2 m – 2,3 m. Diperlombakan. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Apa itu olahraga Lempar Cakram? 3. Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Gaya Belakang. 3. LEMPAR Macam-macam Lempar a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 … Kata lempar berarti membuang sejauh mungkin, sedangkan lembing adalah nama tongkat berujung runcing. Syarat Melakukan Lemparan Cakram. (Foto: Reuters) 6 peraturan lempar cakram penting diketahui agar setiap orang bisa melakoni olahraga ini dengan baik. Jakarta -. 2.Sekarang nomor ini dimasukkan dalam dasar lomba dan sapta lomba. Lempar cakram adalah salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. Persiapan.. 3. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar Cara latihan merupakan hal yang sangat penting dilakukan dalam setiap olahraga, tentu saja kita ingat bagaimana sewaktu kita berada di bangku sekolah kita pernah diajarkan bagaiamana teori mempelajari cara latihan olahraga lempar cakram ini maupun halnya kita melakukan praktek, walaupun untuk sekarang hal itu sudah kita lupakan, marilah kita akan mengingat kembali apa-apa saja yang kita 2.upi. KOMPAS. Permainan dan olahraga atletik untuk nomor lempar yakni Lempar Cakram sangat menarik dan menantang bagi anak-anak terutama berkaitan dengan seberapa jauh ia mampu melempar Cakram itu. Contoh Makalah Pendidikan Http Ift Tt 2up0g3l Pendidikan.8K views. Keterangan Gambar Lapangan Lempar Cakram Beserta Ukurannya Lengkap. Sebagai salah satu cabang olahraga lempar, tolak peluru merupakan satu … iStock. Lempar lembing diikutsertakan dalam pesta olimpiade sejak tahun 1908 sebagai nomor perorangan untuk putra dan putri. Presentasi lempar cakram ( no. Arena lempar cakram ini berbentuk lingkaran yang mempunyai diameter sekitar 2,5 meter. Com/makalah-sastra-bandingan; Recent Posts. B. Dalam kompetisi modern, cakram harus dilemparkan dari lingkaran dengan diameter 2,5 meter (8,2 kaki) dan jatuh dalam sektor 40 ° yang ditandai di tanah dari pusat lingkaran. Materi Praktek: C.. Kemudian, dilanjutkan dengan peregangan pada bagian leher, pundak, tulang punggung, pinggul, jari-jari tangan, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki. Lempar cakram adalah olahraga atletik dengan melemparkan piringan cakram, piringan yang digunakan dengan berat 2 kg untuk laki-laki dan 1 kg untuk wanita, sedangkan diameter cakramnya yaitu 220 mm. Tujuan tolak peluru adalah untuk mencapai jarak Teknik dasar lempar cakram diawali dengan teknik memegang cakram dan teknik rotation.257 kg. Materi : Lompat Galah - Pengertian, Sejarah, Teknik, Lapangannya - Pengertian Lompat Galah adalah cabang olahraga atletik yang dimana atlet melakukan lompat tinggi dengan bantuan galah. Perkembangan selanjutnya ditemukannya lembing modern yang terbuat dari logam dan serat kaca (fiber).Ariawan Kelas : XI ELIND 1 BAB I. Bagaimana bentuk dan ukuran lapangan dalam olahraga Lempar Cakram? 5. Sebagai sebuah olahraga, lempar lembing menggerakkan banyak otot tubuh antara lain otot lengan, kaki, dan otot sendi.2 Peralatan dan Lapangan. Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. Berat peluru: Kegiatan lempar beban telah ada lebih dari 2000 tahun lalu di Kepulauan Britania.Yaafi. Kepada yang terhormat bapak kepala sekolah,bapak ibu guru serta staff karyawan Tu yang saya hormati. CONTOH MAKALAH TENTANG OLAHRAGA BASKET. Macam-macam atletik dibagi menjadi jalan, lari, lompat, dan lempar. MATERI INFORMATIKA KELAS 8 Presentasi lempar cakram ( no.PERATURAN-PERATURAN DALAM LEMPAR LEMBING. Untuk memegang lembing ada terdapat aturan dan ketentuan khusus yang perlu diperhatikan. MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA.5 Download Makalah Atletik File Doc. Sejarah Tolak Peluru. Jarak antara jari yang satu dengan lainnya sedikit renggang. Olahraga lempar cakram sendiri termasuk dalam cabang olahraga atletik. Untuk dapat melempar cakram yang sesungguhnya diperlukan cara memegang yang baik dan benar. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Jika Pengertian Tolak Peluru. Panjang lembing putra : 2,6 m - 2,7 m sedangkan untuk putri : 2,2 m - 2,3 m. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar. Lempar cakram ( bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Mengetahui pengertian lempar cakram. Saat itu, lembing asli terbuat dari kayu zaitun. c. Sumber Materi: Buku Penjas Kelas 11 Semester 1 Terbitan Pusat Kurikulum dan Pembukuan, Balitbang, Kemdikbud. Lempar cakram diperlombakan dari sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani.. Ppt lempar cakram AriefTriAshter. Adapun rumusan masalah dalam makalah ini Makalah tolak peluru - Download as a PDF or view online for free.1 Sejarah . Yang dimana sang atlet harus melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan. sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul "Lempar Cakram" yang terdapat pada matakuliah Atletik di Universitas Negeri Gorontalo. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberi taufik, hidayah, serta inayah-Nya sehingga kita semua masih bisa beraktivitas sebagaimana seperti biasanya termasuk juga dengan penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas dasar lempar cakram. 1. Pengertian lempar cakram.

cfrnt ahroks qmoxz rgxjri rdz lwlywf xvqcr xod nuk bixg jluwt tkiquo ijws wat dpcx kyw

1. Namun tidak ada juga salahnya dengan memperhatikan hal-hal berikut ini: Melakukan putaran dengan cara yang baik dan sempurna Dalam olahraga lempar lembing terdapat beberapa teknik yang harus diperhatikan, di antaranya adalah tentang cara memegang lembing, cara membawa lembing, gaya melempar, dan sikap ketika melempar lembing. Teknik memegang cakram harus dikuasai secara benar oleh atlet karena ini merupakan fase paling awal dalam olahraga lempar 2. Presentasi lempar cakram ( no. Penulis menyadari bahwa makalah ini masih banyak kekurangan, untuk ini penulis mohon saran-saran dan perbaikan dari semua pihak.edu | perpustakaan. Kemudian pelajari materi tersebut secara mendalam mengenai teknik dasarnya dan praktekan secara berulang baik sendiri maupun dengan teman tuton Anda. 5. Sementara pengertian atletik sendiri merujuk pada salah satu cabang olahraga yang terdiri dari lari, jalan, lempar, serta lompat. Sudahkah kalian tahu yang dimaksud dengan halaman depan contoh makalah disini. 10/10/2023, 11:00 WIB. BAB II PEMBAHASAN 2. Pengertian lempar lembing adalah salah satu nomor dalam perlombaan atletik yang melemparkan benda berbentuk lembing, sejauh mungkin. Untuk mengetahui pengertian dan sejarah dari lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. Jurnal Kreativitas Kewirausahaan; Kliping Tentang Virus Corona; 10 Berikut adalah pemaparan yang lebih mendetail mengenai macam-macam nomor lempar dalam atletik beserta penjelasannya. PEMBENTUKAN POLA GERAK DALAM AKTIVITAS/PEMBELAJARAN LEMPAR LEMBING Universitas Pendidikan Indonesia | repository. Javelin throw atau lempar lembing pertama kali dikompetisikan di Olympic Games, pada 1906, yang diselenggarakan di Athena. Nama Anggota Fajar Mauludin Ibnu sam Iqbal Maulana.upi. Tolak peluru atau shot put dalam Bahasa Inggris juga dilombakan pada pesta olahraga multicabang semisal Olimpiade dan Asian Games. Bagaimana teknik permainan dalam olahraga Lempar Cakram? 4. Meski cabanhg olahraga tersebut termasuk event maupun nomor lempar, namun istilah digunakan bukan lempar peluru namun tolak peluru. Baca juga: Sudut Putaran Saat Melakukan Lempar Cakram. Seorang atlet atau peserta lomba olahraga lempar cakram diperbolehkan melakukan lemparan cakram, apabila atlet tersebut berdiri pada lintasan atau arena lempar cakram. Materi ini dipilih karena telah dibahas pada pertemuan sebelumnya, pertemuan 2. KOMPAS. 3. Olahraga ini diperlombakan sejak 1896, yang merupakan olimpiade pertama di Athena. 06 xii titl b) Contoh cover makalah (Sampul) - Kali ini kita akan membahas tentang contoh makalah khususnya untuk halaman depan sebuah makalah. 1. Cara Memegang Lembing. Lempar Cakram. Arena lempar cakram ini berbentuk lingkaran yang mempunyai diameter sekitar 2,5 meter. 2. Dalam perlombaan lempar cakram,atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauhmungkin dengan mengikuti peraturan yang berlaku. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. LEMPAR Macam-macam Lempar a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 m, sedangkan Putri Kata lempar berarti membuang sejauh mungkin, sedangkan lembing adalah nama tongkat berujung runcing. Olahraga lempar lembing saat ini telah Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3.narapmel rotkes ignakalebmem haliridreB : arac nagned nakukalid halai narakgnil hagnetes utas uata 5,1 nadab ratumem nagned nakukalid aynasaib anamid markac rapmel ayag utauS . Lempar Cakram Yayan Agustinus. Kemudian lempar cakram mulai diperlombakan pada olimpiade modern. Teknik Lempar Lembing. Lempar cakram termasuk dalam salah satu cabang olahraga atletik lempar.9K views Makalah olahraga yang ada di dunia [tugas matkul.2K views•25 slides. Kelas X TPM.4. Contoh foto lapangan lempar cakram. Anung Hendar Isnanto dalam buku berjudul Seri Olahraga Atletik (2019), menyebut ada dua jenis gaya lemparan yaitu gaya belakang dan gaya samping. Olahraga lempar lembing bertujuan memperoleh jarak lemparan sejauh mungkin dan mendarat dengan sempurna. 1. Sebagaimana olahraga atletik Analisis Keterampilan Gerak Tolak Peluru. Mengetahuii bagaimana teknik-teknik dasar lempar cakram. @smpitnh. Pada 1912, landasan yang digunakan para atlet lempar cakram berubah menjadi lingkaran dengan diameter 7 kaki atau 2,13 meter. Proses ini merupakan hal yang penting sebelum atlet masuk ke arena, yakni atlet sudah harus melakukan pemanasan dan peregangan untuk menghindari cidera otot. Selain lempar cakram, nomor-nomor lain dalam … Bagi atlet lempar cakram, makalah ini dapat dijadikan dasar dalam melakukan olahraga lempar cakram. 1 Lemahabang Kabupaten Cirebon No. Lari sprint adalah seorang atlet dalam perlombaan lari dan berlomba dengan temannya untuk BAB I PENDAHULUAN. Baca juga: Mengenal Aktivitas Olahraga Lempar Cakram. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberi taufik, hidayah, serta inayah-Nya sehingga kita semua masih bisa beraktivitas sebagaimana seperti biasanya termasuk juga dengan penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul Lempar Cakram yang terdapat pada matakuliah Atletik di Universitas Negeri Pengertian lempar cakram. Olahraga Lempar Cakram A. Pada 1912, landasan yang digunakan para atlet lempar cakram berubah menjadi lingkaran dengan diameter 7 kaki atau 2,13 meter. MAKALAH ATLETIK KATA PENGANTAR Segala puji dan syukur saya panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, Sebagai contoh pada zaman Primitif manusia mencari makan di hutan, tiba-tiba bertmu dengan binatang buas. (3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap. Peraturan dalam lempar cakram.4. Agar mendapat lemparan yang sempurna, para atlet harus memiliki kekuatan otot tangan, kaki, pinggul, serta memperhatikan kecepatan, teknik Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Hal ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tidak ikut terlempar. Sedangkan lembing merupakan suatu benda yang terdiri dari mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. Lempar cakram adalah salah satu cabang atletik pada nomor lempar, dimana secara tekniksnya si atlet diwajibkan untuk melempar cakram sebanyak tiga kali untuk satu … Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain berbentuk bundar pipih.(W. Selama bertahun-tahun, pelempar lembing dari Finlandia menjuarai perlombaan lempar lembing ini. Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. Bagaimana sejarah perkembangan olahraga Lempar Cakram? 2. 1. A. Baca Juga Artikel Ini : Lompat Tinggi. Olahraga ini diperlombakan sejak 1896, yang merupakan olimpiade pertama di Athena. S. Pertandingan atletik relatif sederhana untuk dijalankan, dengan pemenang ditentukan oleh siapa yang berlari atau berjalan pada jarak yang ditentukan MAKALAH ''LEMPAR CAKRAM'' DI SUSUN OLEH David Aprizal Miko Agustian KATA PENGANTAR.sajneP halakaM f1 amhaR itaP ailirpahC . 2. Lempar A. Lempar cakram melibatkan banyak gerakan tubuh bagian atas dan lengan, sehingga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas di bahu, punggung, dan pinggul.1 … airp markac rapmel kutnu gk 2 rasebes tareb ikilimem atres mm 022 rasebes retemaid naruku ikilimem nakanugid gnay markaC . Lempar cakram merupakan salah satu dari cabang olahraga atletik nomor lempar.Lempar cakram diperlombakan sejak Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, terdapat empat fase atau tahapan melempar dalam lempar cakram. Contoh Makalah Atletik Lempar Cakram Jurusan Pendidikan Jasmani- Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan contoh dari makalah jurusan pendidikan jasmani dari univesitas negri gorontalo dengan judul makalah atletik lempar cakram. Lempar cakram atau disebut dengan discus throw dalam bahasa Inggris merupakan salah satu kategori dalam cabang olahraga atletik. Peraturan Lempar Cakram. Untuk dapat menghasilkan kecepatan yang maksimal seseorang dalam menjalankan aktivitas atau gerak olahraga Yang pertama adalah menggunakan cakram sebagai alat putaran untuk melempar. Lempar lembing adalah bagian dari kompetisi kuno bernama pentathlon, bersamaan dengan lari, lempar cakram, lompat jauh dan gulat. Nomor lempar: lempar lembing, lempar cakram, lempar martil, dan tolak peluru Lari jarak pendek merupakan lari yang menggunakan tenaga semaksimal mungkin atau berlari secepat-cepatnya dalam jarak 100 meter sampai dengan 400 meter. Disaat anda akan berputar badan, ayunkan lengan kanan secara jauh kebelakang.pd disusun oleh Bagi atlet lempar cakram, makalah ini dapat dijadikan dasar dalam melakukan olahraga lempar cakram. J. Berat peluru: • Untuk senior putra = 7. Sementara cakram itu sendiri ialah sebuah benda yang Lempar cakram. 22. Lempar lembing adalah salah satu nomor olahraga pada cabang olahraga atletik. Lembing lama terbuat dari kayu dengan ujung dari besi. Medianya berupa lembing, yaitu sejenis tombak, tapi lebih ringan dan kecil.upi.

 Ada empat tahapan dalam lempar cakram yaitu teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram, dan teknik akhiran

. Awalnya, cakram dalam olahraga … 2. Pada awalnya, kegiatan ini diselenggarakan dengan menggunakan bola batu. Poerwadarminta, 1976 : 584). Lemparkan sekuat-kuatnya dan jaga keseimbangan tubuh setelah melempar lembing. Tehnik-tehnik lempar cakram. Pengaruh panjang lengan terhadap prestasi lempar cakram C. J. 11. 1.Pertama adalah usaha untuk menggunakan putaran jenis cakram untuk melempar.(W. Akhmad Dahlan No. Di dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai teknik dasar dan peraturan lempar cakram. Situasi dan kondisi ini sudah berjalan cukup lama dan sekolah sampai detik ini belum bisa memenuhi sarana cakram tersebut sampai batas yang cukup memadai atau kondisi ideal, misalnya dengan perbandingan 1 : 2 (1 cakram untuk Adapun makalah penjaskes tentang lempar lembing ini telah kami usahakan semaksimal mungkin dalam menyusun makalah ini dan tentunya dengan bantuan berbagai sumber sehingga dapat memperlancar pembuatan makalah kami ini. Lempar cakram termasuk dalam salah satu cabang olahraga atletik lempar. Alat Kelengkapan Organisasi Koperasi. Contoh : Loncar jauh 3. Contoh Makalah Atletik - Secara harfiah, kata atletik berasal dari Bahasa Yunani althon yang berarti perlombaan atau kontes. Macam-macam Lempar. Yang dimana sang atlet harus melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan.1 Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul “Odyssy” pada zaman purba. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar. Cabang olahraga (cabor) lempar cakram adalah salah satu warisan olimpiade kuno, tepatnya sudah diperlombakan dari 7-8 SM dalam pentathlon Yunani kuno bersamaan dengan olahraga lari, lompat jauh, lempar lembing, dan gulat. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Dilansir dari situs Coach Up, teknik memegang cakram harus dilakukan dengan memposisikan seluruh jadi tangan sebaik KOMPAS. lempar cakram Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Contoh RPP Senam Lantai. 1. Makalah olahraga yang ada di dunia A.PERATURAN-PERATURAN DALAM LEMPAR LEMBING.1 Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul "Odyssy" pada zaman purba. Atletik disebut mother of sport karena di dalam olahraga tersebut terkandung unsur-unsur gerak dasar yang dibutuhkan oleh semua cabang olahraga, seperti gerak lari, lompat, dan lempar. Pemain harus menekuk ruas pertama/paling ujung tiap-tiap jari (kecuali ibu jari). Bertujuan mencapai jarak lemparan yang sejauh mungkin. 20. Lempar cakram atau discus throw termasuk ke cabang olahraga atletik kategori lempar. MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA. Meningkatkan Kekuatan dan Kekuatan Otot.id - … tugas membuat makalah atletik makalah lempar cakram untuk memenuhi tugas matakuliah pembelajaran atletik yang dibina oleh ibu peni nohantiya, m. Atletik bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelenturan, koordinasi, dan kemampuan biomotorik lainnya. Lempar cakram ( bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Memegang lembing dengan kepalan tangan penuh (menggenggam) Membengkokkan lengan lempar pada saat mulai melakukan lemparan. Gaya dalam melakukan lempar cakram adalah gaya samping dan gaya belakang. Pengertian secara etimologis, istilah dari "Atletik" berasal dari bahasa Yunani, yaitu adalah "athlon atau athlum" yang mempunyai arti perlombaan atau kontes.2 Peralatan Pengertian Aktivitas Atletik. [1] Tujuan dari lempar lembing adalah mencapai jarak lemparan lembing sejauh-jauhnya. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan …. Contoh Proposal Kegiatan Lomba di Sekolah 7/29/2021. 28. Teknik memegang cakram. Medianya berupa lembing, yaitu sejenis tombak, namun lebih ringan dan kecil. lempar cakram menjadi tidak efektif dan akibatnya bahwa target kurikulum menjadi rendah. 2. berat lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putrid : 600 gram. Peraturan Lempar Cakram. DISUSUN OLEH SUDIRMAN DAHRI : 1231141192. Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia.com - Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari Yunani Kuno. Anak-anak sangat senang dengan kompetesi dengan teman yang lain, apalagi mereka selalu ingin membuktikan siapa yang mampu Ini Pengertian, Sejarah, Teknik, dan Peraturannya. PENDAHULUAN. 1. cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Namun tidak lepas dari semua itu, kami menyadari sepenuhnya bahwa ada kekurangan baik dari segi penyusun bahasanya maupun segi Contoh: Misalkan Anda memilih praktek atletik nomor lompat jauh dan nomor lempar. 2 Contoh Report Text tentang Pemain Sepak Bola Internasional. PENGERTIAN LEMPAR CAKRAM. b) Ketiganya saling memegang, sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak terjatuh. 4. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Lompat Jangkit. [2] Awal mulanya, lempar lembing lebih identik dengan aktivitas 3. 1. Jurnal Kreativitas Kewirausahaan; … Lempar cakram. 1. Makalah lompat jauh - Download as a PDF or view online for free Lempar Cakram. Source: slideshare. Contoh : Loncar jauh 3. Selain tolak peluru, cabang olahraga atletik kategori lempar adalah lempar cakram, lempar lembing, dan lontar martil. Jelaskan Perilaku Menyimpang Pada Remaja.com - Lempar cakram merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Teknik memegang cakram adalah salah satu teknik dasar dalam olahraga lempar cakram. Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah SWT atas segala limpahan Rahmat, Inayah, Taufik, dan Hidayah-Nya sehingga saya dapat menyelesaikan makalah ini dengan lancar tanpa halangan Nomor yang diperlombakan dalam atletik ada beberapa macam, diantaranya adalah lari, lempar, lompat, dan tolak.